Schlaf dich gluecklich
Du lernst wieder einschlafen, durchschlafen und ausschlafen. Endlich wieder fit und voller Energie.

Schlaf dich gluecklich

Kurs Infos

Geschätzte Zeit: ab 10 Stunden

Schwierigkeit: Mittel

Kursleiter

Lutz Ramlich Lutz Ramlich Autor

Als jahrelange Führungskraft in verschiedenen Branchen und Sportler hatte ich oft Stress. In dieser Zeit habe ich begonnen, mich nach einem ausgeglicheneren und gesünderen Leben zu sehnen. Deshalb habe ich vor einigen Jahren die Seiten gewechselt und mein Leben ziemlich umgebaut. Heute kann ich in Ansätzen archetypisch leben und mir geht es dabei deutlich besser. Das hilft dir direkt bei der positiven Anpassung deines Lebens. Meine Erfahrungen gebe ich heute undogmatisch weiter und möchte Menschen inspirieren, ein Leben zu führen, dass sie feiern können.

Willkommen

Boni für den eiligen Starter

Gesprächsüberblick mit Melanie

Mit wem du schlafen lernst 🙂

Schlaf-Tests für dich

Grundlagen – Schlaf und Schlafstörungen + allgemeine Tipps

Möglichkeiten zum Testen von Schlaf und Gesundheit

Körper/Darm/Zellen – NEM´s, Ernährung und Wasser

Lösungen-Schlafumgebung-Beziehungen – Job-Zeitmanagement

Techniken, Technische Unterstützung und Tools

Rituale und optimaler Tag für deinen perfekten Schlaf

Abschluss des Online-Kurses

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