Die 3i-Methode – Dein innerer Handlungskreislauf

Intuition + Initiative + Intelligenz = Lebensglücklichkeit

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In unserer Zeit haben wir vielmals die Verbindung zu unserem Inneren, zu unseren tiefsten Wünschen, zu unserem Unbewussten und Gefühlen verloren. Hier gilt es alles wieder auszugraben und freizulegen. Ganz wichtig ist es, dabei nicht stehen zu bleiben. Im Gegenteil. Jetzt muss die Initiative ergriffen werden. Viele Menschen erstarren heute geradezu im Stress. Deshalb gilt es deutliche Bewegung hinein zu bringen. Sobald die Systeme quasi neu gestartet sind, sollten wir den Verstand zuschalten. Ab sofort ist es notwendig, mit viel Intelligenz die Steuerung zu vervollkommnen.

3i-Methode Lutz Ramlich

Die 3i-Methode beschreibt einen natürlichen Kreislauf gelingenden Handelns. Sie verbindet Bauchgefühl, Tatkraft und Verstand in einer klaren Abfolge: Intuition – Initiative – Intelligenz. So entsteht ein authentischer, resilienter Weg durch komplexe Lebenssituationen – gerade unter Stressbedingungen.

i = INTUITION

Spüren, was stimmt – bevor du es erklären kannst. Intuition ist dein innerer Kompass in einer lauten Welt. Sie zeigt sich im Bauchgefühl, in der Stille, im ersten Impuls.

i = INITIATIVE

Handeln, bevor du alles verstehst. Initiative bringt Bewegung in festgefahrene Situationen. Sie lebt vom Mut, das Offene zu betreten.

i = INTELLIGENZ

Reflektieren, was du tust. Intelligenz ordnet dein Handeln. Sie ermöglicht bewusste Entscheidungen und das Lernen aus Erfahrung.

Warum die 3i-Methode?

✅ Sie bringt dich vom Denken ins Fühlen und ins Tun✅ Sie integriert Körper, Geist und Emotionen✅ Sie schützt vor Überforderung durch zu frühe Rationalisierung✅ Sie stärkt deine Selbstführung – auch unter Stress

Die 3i-Methode hat sich in meinen Vorträgen, Trainings und Coachings vielfach bewährt. Sie ist ein Kompass für Menschen, die nicht einfach nur reagieren wollen – sondern klar, kraftvoll und stimmig handeln möchten.

Gesprächstermin reservierendamit wir miteinander sprechen können

🔃 Der Kreislauf in der Praxis

Intuition (spüren): Dein Körperspüre meldet dir sofort, wenn etwas nicht stimmt.
🔃 Der Kreislauf in der Praxis
Intuition (spüren): Dein Körperspüre meldet dir sofort, wenn etwas nicht stimmt.
Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
🎯 Was bringt dir die Methode konkret?
Du kommst schnell wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass.
Stress wird frühzeitig sichtbar – bevor er dich blockiert.
Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
Entscheidungen werden körperlich spürbar, geistig klar und nachhaltig.
Deine Selbstführung wird körpernah verankert – du wirst resilienter und innerlich freier.
🧩 Ein einfaches Praxis-Ritual
Im Alltag:
Intuition: „Wo spüre ich Enge oder Widerstand? In welchem Körperbereich?“
Initiative: „Welcher kleine Schritt hilft jetzt?“
Intelligenz: „Was erkenne ich daraus - und wie verändert das mein Denken oder Handeln?“
Damit holst du dich aus Reflexion heraus und bringst dich in echten Flow.
💬 Bewährt in der Praxis
Ich setze die 3i-Methode erfolgreich in Vorträgen, Coachings, Seminaren und Retreats ein. Sie wirkt direkt im Nervensystem, bringt Klarheit ins Handeln – und lässt komplexe Prozesse leicht werden, ohne sie zu vereinfache n.
🚀 Bist du bereit?
Mit der 3i-Methode trittst du aus dem „Funktionieren im Stress“ in den authentischen Fluss deines Lebens.
Du spürst, bevor du handelst.
Du handelst, statt zu grübeln.
Du verstehst, statt nur zu machen.
So entsteht echtes Lebensglück, nicht als Ziel, sondern als innere Kraftquelle – jeden Tag.
Wenn du Interesse an einem Gespräch oder Workshop hast, buche gerne direkt einen Termin.
Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
🔃 Der Kreislauf in der Praxis
Intuition (spüren): Dein Körperspüre meldet dir sofort, wenn etwas nicht stimmt.
Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
🎯 Was bringt dir die Methode konkret?
Du kommst schnell wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass.
Stress wird frühzeitig sichtbar – bevor er dich blockiert.
Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
Entscheidungen werden körperlich spürbar, geistig klar und nachhaltig.
Deine Selbstführung wird körpernah verankert – du wirst resilienter und innerlich freier.
🧩 Ein einfaches Praxis-Ritual
Im Alltag:
Intuition: „Wo spüre ich Enge oder Widerstand? In welchem Körperbereich?“
Initiative: „Welcher kleine Schritt hilft jetzt?“
Intelligenz: „Was erkenne ich daraus - und wie verändert das mein Denken oder Handeln?“
Damit holst du dich aus Reflexion heraus und bringst dich in echten Flow.
💬 Bewährt in der Praxis
Ich setze die 3i-Methode erfolgreich in Vorträgen, Coachings, Seminaren und Retreats ein. Sie wirkt direkt im Nervensystem, bringt Klarheit ins Handeln – und lässt komplexe Prozesse leicht werden, ohne sie zu vereinfache n.
🚀 Bist du bereit?
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Du spürst, bevor du handelst.
Du handelst, statt zu grübeln.
Du verstehst, statt nur zu machen.
So entsteht echtes Lebensglück, nicht als Ziel, sondern als innere Kraftquelle – jeden Tag.
Wenn du Interesse an einem Gespräch oder Workshop hast, buche gerne direkt einen Termin.
Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
🔃 Der Kreislauf in der Praxis
Intuition (spüren): Dein Körperspüre meldet dir sofort, wenn etwas nicht stimmt.
Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
🎯 Was bringt dir die Methode konkret?
Du kommst schnell wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass.
Stress wird frühzeitig sichtbar – bevor er dich blockiert.
Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
Entscheidungen werden körperlich spürbar, geistig klar und nachhaltig.
Deine Selbstführung wird körpernah verankert – du wirst resilienter und innerlich freier.
🧩 Ein einfaches Praxis-Ritual
Im Alltag:
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Damit holst du dich aus Reflexion heraus und bringst dich in echten Flow.
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Du spürst, bevor du handelst.
Du handelst, statt zu grübeln.
Du verstehst, statt nur zu machen.
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Wenn du Interesse an einem Gespräch oder Workshop hast, buche gerne direkt einen Termin.

Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.

🎯 Was bringt dir die Methode konkret?

Du kommst schnell wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass.
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Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
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Stress wird frühzeitig sichtbar – bevor er dich blockiert.
Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
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Deine Selbstführung wird körpernah verankert – du wirst resilienter und innerlich freier.
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Intelligenz: „Was erkenne ich daraus - und wie verändert das mein Denken oder Handeln?“
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Du spürst, bevor du handelst.
Du handelst, statt zu grübeln.
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Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
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Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
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🚀 Bist du bereit?
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Du spürst, bevor du handelst.
Du handelst, statt zu grübeln.
Du verstehst, statt nur zu machen.
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🔃 Der Kreislauf in der Praxis
Intuition (spüren): Dein Körperspüre meldet dir sofort, wenn etwas nicht stimmt.
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Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
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Stress wird frühzeitig sichtbar – bevor er dich blockiert.
Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
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Intelligenz: „Was erkenne ich daraus - und wie verändert das mein Denken oder Handeln?“
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Intuition (spüren): Dein Körperspüre meldet dir sofort, wenn etwas nicht stimmt.
Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
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Stress wird frühzeitig sichtbar – bevor er dich blockiert.
Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
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Deine Selbstführung wird körpernah verankert – du wirst resilienter und innerlich freier.
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Initiative: „Welcher kleine Schritt hilft jetzt?“
Intelligenz: „Was erkenne ich daraus - und wie verändert das mein Denken oder Handeln?“
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🚀 Bist du bereit?
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Du spürst, bevor du handelst.
Du handelst, statt zu grübeln.
Du verstehst, statt nur zu machen.
So entsteht echtes Lebensglück, nicht als Ziel, sondern als innere Kraftquelle – jeden Tag.
Wenn du Interesse an einem Gespräch oder Workshop hast, buche gerne direkt einen Termin.

🧩 Ein einfaches Praxis-Ritual

Im Alltag:

Intuition: „Wo spüre ich Enge oder Widerstand? In welchem Körperbereich?“
🔃 Der Kreislauf in der Praxis
Intuition (spüren): Dein Körperspüre meldet dir sofort, wenn etwas nicht stimmt.
Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
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🚀 Bist du bereit?
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Du spürst, bevor du handelst.
Du handelst, statt zu grübeln.
Du verstehst, statt nur zu machen.
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Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
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Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
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Du handelst, statt zu grübeln.
Du verstehst, statt nur zu machen.
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Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
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Du kommst schnell wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass.
Stress wird frühzeitig sichtbar – bevor er dich blockiert.
Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
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Deine Selbstführung wird körpernah verankert – du wirst resilienter und innerlich freier.
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Intuition: „Wo spüre ich Enge oder Widerstand? In welchem Körperbereich?“
Initiative: „Welcher kleine Schritt hilft jetzt?“
Intelligenz: „Was erkenne ich daraus - und wie verändert das mein Denken oder Handeln?“
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🚀 Bist du bereit?
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Du spürst, bevor du handelst.
Du handelst, statt zu grübeln.
Du verstehst, statt nur zu machen.
So entsteht echtes Lebensglück, nicht als Ziel, sondern als innere Kraftquelle – jeden Tag.
Wenn du Interesse an einem Gespräch oder Workshop hast, buche gerne direkt einen Termin.

Damit holst du dich aus Reflexion heraus und bringst dich in echten Flow.

💬 Bewährt in der Praxis

Ich setze die 3i-Methode erfolgreich in Vorträgen, Coachings, Seminaren und Retreats ein. Sie wirkt direkt im Nervensystem, bringt Klarheit ins Handeln – und lässt komplexe Prozesse leicht werden, ohne sie zu vereinfache n.

🚀 Bist du bereit?

Mit der 3i-Methode trittst du aus dem „Funktionieren im Stress“ in den authentischen Fluss deines Lebens.

Du spürst, bevor du handelst.
🔃 Der Kreislauf in der Praxis
Intuition (spüren): Dein Körperspüre meldet dir sofort, wenn etwas nicht stimmt.
Initiative (handeln): Ein kleiner, authentischer Schritt bringt Bewegung in festgefahrene Situationen.
Intelligenz (reflektieren): Nun ordnest du das Erlebte, gewinnst Klarheit und neue Sinnperspektiven.
Und dann beginnt der Zyklus von vorn – auf einer tieferen Ebene.
🎯 Was bringt dir die Methode konkret?
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Stress wird frühzeitig sichtbar – bevor er dich blockiert.
Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
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Initiative: „Welcher kleine Schritt hilft jetzt?“
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💬 Bewährt in der Praxis
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Du handelst aus Präsenz, nicht aus Druck.
Entscheidungen werden körperlich spürbar, geistig klar und nachhaltig.
Deine Selbstführung wird körpernah verankert – du wirst resilienter und innerlich freier.
🧩 Ein einfaches Praxis-Ritual
Im Alltag:
Intuition: „Wo spüre ich Enge oder Widerstand? In welchem Körperbereich?“
Initiative: „Welcher kleine Schritt hilft jetzt?“
Intelligenz: „Was erkenne ich daraus - und wie verändert das mein Denken oder Handeln?“
Damit holst du dich aus Reflexion heraus und bringst dich in echten Flow.
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Du spürst, bevor du handelst.
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