Schlaf Archive

Blueblocker Brille

Blaulicht-Brille

Post Author:LutzR@mlichlr
Post published:22. Dezember 2019
Post Category:Business-Boosting / Glücks-Boosting / Mental-Boosting / Schlaf
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Stört Blaulicht unseren Schlaf oder nicht? In einer interessanten, aktuellen Studie wurde der Einfluss von Licht und insbesondere Blaulicht auf unseren Schlaf getestet.Dabei kam heraus, dass nicht nur Blaulicht, sondern…

Mittagsschlaf

Post Author:LutzR@mlichlr
Post published:1. Dezember 2019
Post Category:Personal-Boosting / Schlaf
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Schlafmediziner fordert: „Mehr Mittagsschlaf für alle!“ Immer mehr Menschen kommen nachts nicht mehr richtig und lang genug zur Ruhe. Jetzt warnt Schlafmediziner Dr. Michael Feld: „Uns droht eine Epidemie von…