Fit mit Zucker? Gibt es gesunde Zucker? Unkas G. mit Dr. Johannes F. Coy Ist Zucker immer schlecht oder nur wenn wir zuviel davon essen? Überraschende Einsichten zu einem süßen…
Sport schützt vor schweren Verläufen Gerade leben wir in einer Zeit, in der selbst das Einfachste nicht mehr klar ausgesprochen wird. Dass Bewegung und Sport unser Körper-Geist-System trainieren und damit…
Tipps für Verhandlungen Viele mögen es nicht. Aber tatsächlich tun wir es fast immer. Viele nicht so erfolgreich wie sie es sich wünschen würden. Dabei geht es beim Verhandeln eigentlich…
Fernseher im Schlafzimmer - gut oder schlecht? Hallo liebes Schlaf-Kongress Team,ich habe eine Frage bezüglich Fernseher im Schlafzimmer. Ich habe einen Fernseher im Schlafzimmer, aber der Stecker ist nicht in…
Warum Schlafmangel dich dick und krank macht Warum Schlafmangel dich dick und krank macht Neben einer biologisch angemessenen Ernährung und funktioneller Bewegung ist ausreichender und erholsamer Schlaf in einer dunklen…
Zirkadianer Rhythmus beim Schlaf in Verbindung mit dem Lebensalter Wussten Sie, dass es einen Grund für den Lebensstil von Teenagern gibt, die "die ganze Nacht aufbleiben und den ganzen Tag…
17 Dinge, die den Schlaf stören und wie man sie beheben kann Von einer problemverursachenden Schlafumgebung bis hin zu falschen Essgewohnheiten zu kurz vor dem Schlafengehen - diese Schlafprobleme sind…
Wie verändert sich der Anteil des REM-Schlafes und wieviel brauchen wir? Neue Forschungsarbeiten, die Daten aus Dutzenden von Schlafstudien analysieren, haben eine dramatische Veränderung der Art und des Zwecks des…
Ewig jung mit Metformin und Brokkoli Der Wunsch nach Unsterblichkeit ist wohl so alt wie die Menschheit. Der Beauty-Markt boomt, die Zahl der Schönheitsoperationen steigt. Immer mehr Menschen essen bewusst…
Cannabis gegen Krebs: Rostocker Pharmakologen entdecken neuen Wirkmechanismus Pharmakologen vom Universitätsklinikum Rostock ist es gelungen, einen neuen Mechanismus der Antikrebswirkung von Cannabinoiden nachzuweisen.Diese Substanzen, die auch in der Cannabis-Pflanze zu…
Eiweiß und Fett statt Kohlenhydrate? Ein Beitrag zur Diskussion In der wissenschaftlichen Diskussion spielt eine fett-eiweißbetone Ernährungsweise mittlerweile eine interessante Rolle. Während noch vor wenigen Jahren Ausdauersportler empfohlen wurde, ihr…
Cannabis gegen Krebs: Rostocker Pharmakologen entdecken neuen Wirkmechanismus Pharmakologen vom Universitätsklinikum Rostock ist es gelungen, einen neuen Mechanismus der Antikrebswirkung von Cannabinoiden nachzuweisen. Diese Substanzen, die auch in der Cannabis-Pflanze…
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