Lutz Ramlich - Erfolgs-, Stress-, Schlaf- und Vital-Energie- Coaching zur LebensglUecklichkeit
Customers served! 0 ab 12 (Online-) Treffen
Customers served! 0 mehr als 8 Verschiedene Übungen
Customers served! 0 Bis Alter max 99 Jahre - Für Dich - Alle Level 
Customers served! 0 je 60-90 Minuten pro Sitzung
Customers served! 0 Dauer: bis 6 Monate

ERFUELLUNGS-Transformations-Coaching

Die heutige Zeit kann aus verschiedensten Gründen sehr herausfordernd sein. Deshalb wünschen sich viele Menschen professionelle Unterstützung. Die Ziele sind dabei durchaus verschieden. Aber ein Wunsch ist immer gleich: wieder ein energiereiches und glückliches Leben führen können.

Vielleicht geht es dir genauso? Oder du suchst eine Lösung für deine Partnerin/deinen Partner oder einen dir sehr wichtigen Menschen?

Dann hast du dich möglicherweise schon mit einigen Stress- und Energie-Coachings beschäftigt. Viele davon stellen Anti-Stress in den Vordergrund. Das tun wir nicht. Gemeinsam gehen wir ganzheitlich an die Wurzel der Herausforderung. 

  • Stärkung deiner persönlichen Stresskompetenz und Resilienz
  • Erkennen von behindernden Denk- und Handlungsmustern - Erarbeiten neuer Sichtweisen
  • Stärkung des Reflexionsvermögens und lösungsorientierten Handelns
  • Erkennen und Erweiterung von Ressourcen - Entwicklung von Strategien für Ruhe, Gelassenheit und Balance
  • Stärkung der körpereigenen Ressourcen für eine gesunde Leistungsfähigkeit
  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit und mentalen Fitness

Diese Transformation kannst du erreichen:

  • Stress ist ab sofort dein Freund. Deine Stress-Resilienz wächst quasi in den Himmel  :).
  • Durch viele Übungen zur direkten Anwendung schaffst du mit Leichtigkeit und Lächeln ein neues freudiges und stressfreies Ich. Geistige und mentale Frische.
  • Du strotzt vor Energie und Lebensfreude. Krankheitstage gehören der Vergangenheit an.
  • Du kannst dein Leben ab sofort gelassen und voller Freude genießen.
  • Du fühlst dich wieder jung, gesund und kraftvoll. Dadurch kannst du dein Leben wieder genießen und freust dich auf jeden einzelnen Tag.
  • Deine Familie freut sich, dass du auf einmal auch am Abend und am Wochenende noch gute Laune und Energie für gemeinsame schöne Stunden hast.

Für wen ist das Coaching geeignet?

  • Leistungsgetriebene Visionäre: Du bist ambitioniert und strebst nach Höherem, doch der tägliche Stress und Druck vernebeln manchmal deinen klaren Blick? Mein Coaching verleiht dir die Werkzeuge, um mentale Klarheit zurückzugewinnen und gleichzeitig auf deinem Karriereweg zu glänzen.
  • Sucher nach Gleichgewicht: Du bist auf der Suche nach einer Balance zwischen Berufs- und Privatleben, zwischen Leistung und Entspannung? Bei mir lernst du, wie du in der schnelllebigen modernen Welt inneren Frieden und äußeren Erfolg miteinander vereinst.
  • Gesundheitsbewusste Optimierer: Du willst nicht nur gut funktionieren, sondern dich in deinem Körper rundum vital und lebendig fühlen? Mit Strategien aus Biohacking und Ernährungsoptimierung führe ich dich zu deinem körperlichen Peak.
  • Spirituelle Entdecker: Du spürst, dass es mehr gibt als den täglichen Trott und suchst nach tieferer Bedeutung und Verbindung? Gemeinsam erforschen wir Wege, um dich mit deiner innersten Essenz und der Natur in Einklang zu bringen.
  • Mutige Veränderer: Du stehst vor einer Umbruchphase oder möchtest proaktiv eine in deinem Leben einleiten? Mein Coaching begleitet dich sicher durch diese Zeiten, gibt dir Orientierung und stärkt deine innere Resilienz für anstehende Herausforderungen.
  Gesprächstermin reservierendamit wir miteinander sprechen können

Für wen ist das Coaching Nicht geeignet?

  • Status-Quo-Verteidiger: Du bist fest davon überzeugt, dass Veränderung nicht notwendig ist und alles bleiben sollte, wie es ist? Mein Ansatz könnte dich herausfordern und möglicherweise nicht das Richtige für dich sein.
  • Schnell-Ergebnis-Erwarter: Du suchst nach einer schnellen Lösung, einem "Zaubertrick", ohne tiefer in die Materie einzusteigen? Mein Coaching setzt auf nachhaltige Transformation und nicht auf Kurzzeit-Effekte.
  • Theorie-Liebhaber: Du möchtest ausschließlich theoretisches Wissen ansammeln, ohne es praktisch anzuwenden? Bei mir geht es ums Tun und Erleben.
  • Kritik-Allergiker: Wenn du nicht offen für konstruktives Feedback und Selbstreflexion bist, könnte mein Ansatz schwierig für dich sein.
  • Einzelkämpfer: Du bist der Meinung, dass du alles alleine schaffen kannst und keine externe Hilfe oder Perspektive benötigst? Mein Coaching setzt auf Zusammenarbeit und gegenseitigen Austausch.
  • Naturskeptiker: Wenn du die Verbindung von Mensch und Natur ablehnst oder als unwichtig erachtest, könnte mein Fokus auf Harmonie mit der Natur nicht mit deinen Überzeugungen übereinstimmen.
  • Unverbindlichkeits-Fanatiker: Du magst es nicht, Verpflichtungen oder Verantwortungen einzugehen und ziehst es vor, dich nicht festzulegen? Mein Coaching erfordert Engagement, Verpflichtung und Durchhaltevermögen.

Welche Tools nutzen wir im Coaching?

  • Für Online-Sitzungen nutzen wir u.a. Zoom und Miro.
  • Um den Coaching-Erfolg auf Dauer zu optimieren, wird CleverMemo eingesetzt.
  • Die Verbesserung deiner Stress-Resilienz messen wir mit der HRV (Herzraten-Variabilität).
  • Um deinen Level an Glück und Lebensfreude zu steuern, nutzen wir fortschrittliche Labor-Tests.
  • Je nach individuellen Wünschen und Notwendigkeiten greifen wir nach Absprache auf einen großen Fundus weiterer Coaching-Tools und -Techniken zurück.
Lutz Ramlich Coaching - ErfolgsBOOSTING - Stress-Schalf-Vitalenergie
Lutz Ramlich - CleverMemo im Einsatz bei ErfolgsBOOSTING - Stress-Schlaf-Vitalenergie

Möglicher Ablauf

Termin 1 -  Wer bist du und warum bist du hier?

Im Klarheits-Gespräch haben wir schon viel besprochen. Nun wird es noch detaillierter und tiefgründiger. Im ersten Termin machen wir uns miteinander bekannt. Welche Wünsche und Erwartungen hast du? Gibt es bereits Coaching-Erfahrungen? Wie sind diese? Wir sondieren, wie sich die Situation für dich darstellt. Vielleicht beginnen wir mit diversen Fragetechniken erste Zwiebelschalen zu lösen. Warum gibt es diese Situation?

Wir besprechen die genauen Möglichkeiten, legen den konkreten Rahmen für den Coaching-Prozess fest und aktualisieren den Coachingauftrag.

Rollenklärung, Onboarding-Prozess  + Ziele

Termin 2 - Probleme identifizieren, Lösungen sammeln und Ressourcen stärken

Was hält dich aktuell davon ab, dein Ziele zu erreichen? Was sind genau die Probleme? Was ist das Problem
hinter dem Problem? Welche “Geschichte” sorgt für Stress und Unzufriedenheit? Wie könnte eine mögliche Lösung aussehen? Standest du schon mal vor einer ähnlichen
Herausforderung? Wenn ja, wie sah die Lösung
damals aus? Welche Erkenntnisse von damals
könntest du jetzt nutzen?

Checkliste  + Transfer für die nächsten Tage

Termin 3 -  Erste Erfolge, Stress-Schema, Stressviereck und Werte

Wir schauen auf den bisherigen Prozess und justieren nach. Vielleicht gibt es schon erste Erfolge, die wir sichern und ausbauen sollten. Möglicherweise werten wir Daten der eingesetzten Tools aus und du bekommst noch mehr Sicherheit in deinem täglichen Handeln. Du lernst Techniken von Körper, Geist und Seele kennen, die dich beflügeln.

"Hausaufgaben"  + Embodiment-Übungen + Energy-Optimizer

Termin 4 -  Top-Zone, Training und Leben

Wie geht es dir? Welche Fortschritte und Rückschläge darfst du gerade erleben? Mentalen und körperlichen Stress erkennen und loslassen. Welcher Stresstyp bist du und wie hilft dir dies in deiner Transformation zu einem ausgeglichenen, zufriedenen Menschen?

Werte überarbeiten, Gewohnheiten optimieren  + Work-Life-Harmony einführen

Termin 5 -  Wie möchtest du dein Leben führen, um dich glücklich zu fühlen?

Was macht deine Energie? Welche Mikro-Schritte hast du bereits eingeführt? Welche Krankheitssymptome hast du noch? Möglicherweise sollten wir tiefer über artgerechte Haltung und archetypisches Verhalten sprechen, um weitere Fortschritte zu stabilisieren. Wie können dich neue Denkweisen, Rituale und Fähigkeiten unterstützen?

Schnelles Denken-langsames Denken + Kommunikation  + neue Gewohnheiten ausbauen

Termin 6 -  Was hast du erreicht und wie geht es weiter?

Welche Glaubenssätze haben dich beschützt und wie können wir sie noch besser für dich nutzen? Gibt es noch offene Fragen und Wünsche? Welches weitere Vorgehen scheint für dich optimal? Wie können wir dein inneres Team noch besser für dich aktivieren? Zeremonie für eine neue Lebensphase

Check deiner Werte + Kommunikation  + neue Gewohnheiten ausbauen

Was Klienten sagen

"

Hey Lutz, will mich nur mal für dein Vertrauen bedanken, was du in mich setzt. Es wird eine intensive und erfolgreiche Zeit, das habe ich schon von Anfang an bei dir gespürt, schon wo wir uns das erste mal begegnet sind.

Ralf Schüller // Unternehmer bei Koblenz

"

Herr Ramlich ist eine durch und durch authentische Persönlichkeit, sehr klar und verständlich in seinen Aussagen, über den "normalen" Horizont hinausdenkend. Dabei gibt er seine Erfahrungen und wertvolle Empfehlungen direkt weiter, wobei ihm seine eigenen konkreten Erfahrungen sehr zugute kommen. Kurz: Höchster Nutzen für den Klienten bei zugleich sehr angenehmer Kommunikation. Danke.

Dr. A. Suyter // München

"

einfache Tricks, die man im Alltag umsetzen kann. Gut strukturiert und flexibel gestaltet. Aufgrund der lockeren Stimmung konnte jeder Teilnehmer aus sich herauskommen und persönliche Erlebnisse zum Thema Stress erzählen.

Phönix Veitsbronn GmbH // Veitsbronn

Bereit zum Starten?

  Gesprächstermin reservierendamit wir miteinander sprechen können
>